医学部4年生の冬は、初期研修のマッチングに向けた大切な土台作りの期間です。
みなさんが病院見学に集中できるのは、大学が休暇中の春休み・夏休み・冬休みが中心です。
「でも4年生はまだ早くない？」と思うかもしれませんが、実は6年生春～夏は、マッチング試験本番が控えています。
つまり、病院見学に集中できる「まとまった春休み、夏休みなどの長期休暇」は、4年生冬からはあと数回程度と限られているのです。
そこで本記事では、4年生冬のうちにやっておきたい準備の方法をお伝えします。
貴重な機会を逃さないために、今から一歩ずつ整えていきましょう！
1. 4年生冬はマッチング準備の鍵となるスタートライン
さて、冒頭でお伝えした通り、4年生冬は、マッチングに向けた準備をスタートさせる絶好の時期です。 実際、先輩たちのなかには、「4年生から動いておけばよかった」と後悔している方もいるようです。 そんな後悔をしないために、まずはマッチングの全体像を把握し、早めの意識づけを始めましょう。
早めの意識づけのポイント解説
ポイント① 研修制度の基本理解
マッチング関連サイトを見て全体像をつかんだり、先輩に話を聞いたり、ローテ表を確認したりして、理解を深めてみましょう。
>> マッチングで今の自分に必要なことを知る
ポイント② 情報収集法を把握
病院HP・SNS・説明会など、さまざまな情報源を駆使できるよう調べておいてください。
>> 先輩の声を聞いてみる
2. 自己分析：理想の研修生活を言語化
まだ時間に余裕がある4年生冬。じっくりと自分に向き合い、得意なことや苦手なこと、興味がある診療科や働き方の希望を整理しておきたいところです。
自己分析のポイント解説
ポイント①「なぜ医師になりたいのか」改めて考える
医師を目指した原点の出来事や理由を書き出し、“今の自分の価値観”と結びつけて整理してみましょう。
ポイント② 将来像やライフスタイルの希望を具体化
10年後の働き方・生活・なりたい医師像を書き出して、優先順位をつけてみてはいかがでしょうか。
ポイント③ 研修先で活かせる自分の魅力や得意を言語化する
自分の強みとなる経験や性格を3つほど選び、具体的なエピソード付きで説明できる形にまとめておきましょう。
3. 情報収集と見学計画：気になる病院をリストアップ
時間に余裕がある4年生のうちから、気になる病院の研修プログラムの内容や指導の仕組み、職場の雰囲気について調べてみましょう。同時に見学候補の病院リストを作っておくと、回り方を検討したり、特徴を比較したりできるので便利です。
実際の見学は5年生から始める予定でも、出遅れないため情報収集だけは開始しておくのがオススメです！
情報収集のヒント
ヒント① 病院公式サイトや研修医ブログで下調べ
病院の特色・研修内容・雰囲気をつかむために、公式情報や口コミサイトなどをチェック！
>> 病院の口コミを確認してみる
ヒント② 先輩医師や上級生の体験談を集める
OB/OG訪問、学内の先輩に声かけ、説明会で質問するなどで、見学のコツ・病院の裏話・選んだ理由をヒアリングしてみましょう。なお、分からないことや心配ごとは溜めずに、すぐ質問・相談して解決してください。
ヒント③ 合同説明会やセミナーに参加する
複数の病院から一度に情報収集できる合同説明会は貴重な場です。
各種説明会の参加前には、病院の基本情報と質問したいことを整理し、効率よく情報を集められる準備をしておきましょう。
★公式サイトをチェック → 気になるポイントをメモ → 質問3つ用意など
準備が整ったら、まずはお試しで合同説明会に参加してみてもよいでしょう。
4. 学習の基礎固めとマッチングスケジュール逆算
マッチング成功の秘訣は、日々の学習の継続と早めのスケジュール作成にあります。4年生冬からしっかりと準備しておいてください。
基礎力アップ
勉強の習慣は継続し、筆記対策も開始
冬休みも日々の学習を続けながら、少しずつ筆記試験対策も取り入れていきましょう。
★基礎の復習＋問題演習を習慣化
マッチング本番から逆算して、見学・説明会・準備の予定を前もって組む
| 時期 | やること【例】 |
|---|---|
| 12〜1月 （冬） |
・興味のある診療科/働き方を整理
・SNSやYouTubeで研修医の生活をリサーチ ・合同説明会/イベントの日程チェック |
| 2〜3月 （春休み前） |
・気になる病院リスト（5〜10施設）作成
・先輩に話を聞いてみる ・説明会で聞きたい質問をストックする ・合同説明会にお試し参加するのもよし！ |
| 4〜6月 （5年生春〜初夏） |
★本格スタート★
・合同説明会に参加 ・志望度が高い病院から見学予約 |
まとめ
医学部4年生の冬は、初期研修マッチングに向けた準備の土台作りの時期です。自己分析や情報収集を計画的に進め、5年生以降の活動に向けた準備をしっかり行いましょう！
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